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Es importante tener en cuenta que, si bien hay evidencia anecdótica y algunos estudios preliminares que respaldan el uso del CBD para dormir, se necesita más investigación científica para comprender completamente cómo funciona y cuáles son sus efectos a largo plazo. Además, es crucial hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos de CBD, especialmente si se están tomando otros medicamentos. El CBD es un compuesto natural que se ha vuelto popular por sus posibles beneficios para dormir. Al ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y el malestar físico, el CBD puede promover un estado de relajación que favorezca el sueño. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender completamente sus efectos y seguridad a largo plazo. Se cree que el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, que desempeña un papel en la regulación de una variedad de funciones corporales, incluido el sueño.